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枕头保养方法怎样清洗枕头彻底清除“藏污纳垢”仅靠清洗外部的枕巾和枕套，只是“治标不治本”，枕芯内的污秽气息却不能除掉，所以枕头已经成为现代家庭中的卫生盲区。尤其应当注意的是，倘若是呼吸道、消化或头部皮肤的卫生盲区。还会将细菌和B毒污染于枕芯内，有可能导致夫妻或孩子之间的交叉感染。所以枕头要经常晾晒消毒，保持卫生，有条件的家庭，除多晾晒枕头外，还应该经常更换枕芯，按照医学*建议枕芯至少每两年更换一次，每周晾晒一次。







乳胶枕的特点1、乳胶枕头能有效改进颈椎，腰椎和降血压。2、弹性强，可以很好的缓冲人体压力。3、根据人体工程学原理设计，有效促进睡眠。4、乳胶枕可以有效减少打鼾，适合哮CB患者。5、乳胶枕能有效减少人体与纤维的之间产生的静电。6、蜂窝状结构，具有良好的透气性，快S散发人体产生的热量。7、经高科技科学配方一次成型，经久耐用，**变形。







枕头的高度对于睡眠质量和身体健康都有重要的影响，而不同年龄段对于枕头的高度有着不一样的要求。那么，枕头多高合适，枕头高度如何选择呢。1.枕头过高的危害：过高的枕头会造成颈椎前倾，颈椎的某些部分受压过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈神经及椎动脉，引起颈部酸痛、头部缺氧、头T、头晕、耳鸣等，并容易发生骨质增S。2.枕头过低的危害：若枕头太低，颈部不但无法放松，反而会破坏颈椎正常的弧度。所以枕头太高或太低，都会对颈椎有所影响，造成各种颈部症状。枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。3.成人枕头高度选择：我们的后枕部和颈部之间的高度差正好能够伸进去一只手，所以我们在选择枕头的时候，经过头部重量压迫以后枕头的高度正好是一只手的高度就行，一般来说，成人以15厘米为宜。4.婴儿枕头高度选择：为了维持睡眠时的生理弯曲保持体位舒适，应在生后根据情况1-3个月给婴儿用枕头。高度可酌情调节，但不应**过4厘米，儿童枕头一般分为1-2厘米,2-4厘米，4-5里面，5-7厘米多个阶段的枕头。